כיצד אני יכול לשמור על הגיינת הפה במשך שעות היום?

הגיינת הפה היא אכן חשובה, לא רק לשם שמירה על בריאות השיניים אלא גם על מנת לתת תחושה נעימה הן לנו והן למי שנמצא בקרבתנו. כדי לשמוא על הגיינת הפה, עלינו לצחצח שיניים שלוש פעמים ביום, לדאוג לרחוץ את הפה אחרי האוכל, ניתן להשתמש במי פה פעם ביום, לאכול סוכרית מנטה אחרי האוכל, להימנע מעישון ומאכילה של מאכלים שיש להם ריח "בעייתי".